這個時期，也是重整自我概念的時期，對於過去兒童期所發生沖擊內心的事件，容易在這個階段又浮現上來干擾內心，造成情緒或生理上的困擾。倘若青少年平時面對人常笑臉迎人，但是一離開人群時，臉立刻垮下感覺心事重重，就可能有憂鬱的傾向。若青少年有憤怒控制的問題，有可能是隱藏了一些不舒服的其他情緒，譬如恐懼，傷心，憂鬱等等。

青少年在極端的情緒壓力之下，會與父母關係出現緊張和冷漠，甚至出現一些焦慮、自傷、拒絕上學和考試等現象，此時就需要積極的協助。青少年需要心理師主動性的關懷協助，從探索情緒、思維的過程中，學習情緒管理或憤怒控制，建立求學與待人處事的基本能力和方法。

人們常有個迷思，會把「愛情」當成拯救者，以為有了愛情，所有事情就會迎韌而解，然而，真正的考驗卻常落於兩人相處的瑣碎細節之處，由於靠近而更深地熟識彼此，這些細碎之事可能成為相互接納、尊重和欣賞彼此的機會，但也可能成為爭執的來源，僵持下無法改變化解。在愛情的道路上，您是否有許多的心結是無法化開，無論兩人如何努力，仍然是平行線，無法靠近，亦無法分離，造成彼此衝突加劇，關係逐漸疏遠。無論是溝通、親子、婆媳、或外遇等議題。

透過與心理師晤談，我們將會邀請您們一同來檢視彼此的關係，找到當中的盲點，加強情感的聯結。協助傾聽彼此內心真實的需求，建立一個新的溝通平台，從中找到改變的可能。再次接納，尊重和欣賞彼此，重拾那份真摯的情感，開展兩人新的關係。

有人說：孩子是甜密的負荷，育兒可以說是壓力和情感上的挑戰，這是一個重大的生活變化，很難事先做好準備，沒有人天生就知道如何作好父母，但是同時我們也期待自己能扮演好父母的角色。然而，有時候我們的養育模式並不總是健康的，會受到自身情緒和壓力的影響，也常會受到原生家庭的限制，但是我們將會因學習而有所轉變。
歡迎家長來到這裡，透過心理師的穿針引線、共同合作，學習最好的方法來照顧孩子的需求，能夠幫助父母學習如何在各種情況下，適切地建立孩子的自信和家庭和諧的關係。

但是，卻很少思考一下自己該如何規劃人生，為自己的職業做個職涯規劃。假如人一天的工作有八個小時，工作時間約佔據我們人生十萬個小時以上，那麼為什麼不花十個小時，坐下來好好想一想自己的職涯規劃是否合適呢？面對職涯十字路口的選擇，許多人陷入了迷茫和困惑，於是發出了這樣的疑問：我的乳酪在哪裡？我該如何走未來的道路？在職涯規劃上，「認識自己」與「認清環境」是兩個重要起點，通過與我們的晤談，您可以：了解自身職業興趣傾向，找到適才適性的工作。了解個人想法與生涯適應之間的關係，並檢視生涯發展受阻的原因，以作為進一步的調整。了解個人的工作價值觀為何，尋求適合自己價值觀的工作。

無論您是處於社會新鮮人或正處於職涯轉換的階段，我們會從職涯規劃三元素的「專業能力」、「職涯方向」與「價值觀」，協助您了解自己優勢，發揮潛能，克服盲點，規劃未來的工作與人生發展方向，成就非凡職涯發展，再次開展新的人生。

我們大多數的人可能會在我們生命中的某個時候感到沮喪。 然而，當憂鬱狀態經常影響一個人在家庭、工作和社交活動的時候，我們可能就在存在著問題和壓力。 憂鬱狀態可能會有一些症狀，例如：悲傷的情緒、對活動失去樂趣、食慾不振、暴飲暴食、睡眠障礙、毫無價值或無望的感覺，能量的喪失、自殺和死亡的想法、激動等。

您的心理師可以陪伴您重整消極思維，並與您積極探索您獨特化的心理機轉來對抗您的憂鬱症，培養正向的行動力。深入了解您的憂鬱症根源，幫助您了解您所感受到某種特定的人際互動方式，以及如何保持健康。

焦慮狀態以生理形式出現，包括：呼吸急促、心跳加快、胸悶、肌肉緊張、冒冷汗等。情緒經驗為感到不安、不知所措、害怕某種危險會發生，並產生避免焦慮情緒發生的行為，有時卻增加了生活適應上的困擾。通過與我們專業的合作，您可以開始了解您的焦慮的行為、情緒和想法。您將會學習應對技巧和解決問題的技能，使您的生活帶來更多的安定和樂趣。

恐慌症狀甚至可能導致您退縮於原本的家庭運作、社交關係和工作活動。 如果沒有治療，恐慌發作狀態可能會導致一般的恐慌症。恐慌發作可以為突然發生的一次性事件，或重複發生的狀況。恐慌發作症狀包括：強烈的恐懼或不適、衝擊心臟、窒息的感覺、害怕失去控制、呼吸急促、腹部窘迫、噁心、頭暈、顫抖、出汗等。

通過與心理師合作，您可以理解到自己維持或引發恐慌發作的思維模式和行為。您可以學習以更合理的方式看待您的恐懼，並學習有效的方法來應對它們。

假如人體像「彈簧」，壓力就是「外力」。當外力超過彈簧的彈性限度時，會使彈簧發生永久變形甚至斷裂；同樣的，當壓力超過人身心的極限時，身體亦會承受不起，出現如失眠、焦慮、頭痛、肩膀痛等身體症狀，同時情緒也會變得浮躁甚至出現崩潰的情形。假如您開始因壓力造成了生活上的困擾，出現了身心症狀。

透過心理師與您的晤談，可以協助您了解壓力源頭，學習管理壓力和安穩情緒的技巧，增加生命中的堅韌度，使身心逐步得到安穩，更有力量去面對生活中的挑戰。

我們提供各種多元探索，提昇自我和豐富心靈的體驗性課程，透過不同心理師和專業人士的合作，以人際互動、書寫、繪畫、戲劇、音樂、桌遊等方式為媒介，創造出多元的團體氛圍。
使身處活動的您，除了浸潤於豐盛互動的團體饗宴，更會有一場空前的心靈探索之旅。在我們的團體互動下，您的内心，將會有無比的觸動，以真誠擁抱生命，覺察自我不同的面貌，增進自身的深度與廣度。

當員工面臨工作上的挑戰，或是自身所面對的突發事件，影響了工作效能時，主管層或人資單位可以即時採取適當作為，對員工伸出援手，但若是情況無法解決，超出了人資能夠處理的範圍，此時盡早透過尋求專家諮詢，是處理此議題的最佳作法。

透過EAPs的運作，員工的個別議題可以獲得更好的處遇，降低對工作表現的影響，進而提升整體公司的績效。
EAPs不只是消極協助工作績效的問題，更是積極地協助組織建立正向關懷的工作情境，提升員工的向心力和士氣。